【節約効果バツグン!】ホットクックでつくる、1食200円のスープジャー弁当【簡単!美味しい!暖かい!】⑥ナンプラーとパクチーでアジアン料理風!編

ズボラランチ

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5日間スープジャー弁当企画も、いよいよ最終日です。
今回はナンプラーとパクチーでつくるアジアン料理風です。
僕自身も初めて作るので、果たしてうまくいくでしょうか!?

スープジャー弁当(アジアン料理風) 材料

・ごはん(0.6合) ・・・ 炊飯器で保温しておいたもの
・ゆで卵・・・事前に作り置きしておいたもの
・鶏と野菜の煮込み・・・事前に作り置きしておいたもの
・ナンプラー 大さじ1/2
・レモン汁 大さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・パクチー(粉末) 2,3振り

今回は普段あまり出番のない調味料を使います。

鶏と野菜の煮込みレシピはこちら。

作り方

1.電気ケトルでお湯を沸かす。

2.お湯が沸いたら、スープジャーとご飯ケースに注いでふたをする。

3.作り置きしておいた鶏と野菜の煮込みに、ナンプラー(大さじ1/2)とレモン汁(大さじ1/2)、鶏がらスープの素(小さじ1/2)を加える。

ナンプラーは入れすぎると、においがきつくなるので控えめにしました。

4.鶏と野菜の煮込みを入れた保存容器をヘルシオに入れ、4分30秒加熱する。

5.加熱が終わったら、スープジャーのお湯を捨てて、鶏と野菜の煮込みを入れる。

6.上から粉末パクチーを2,3振りかける。

7.ご飯ケースのお湯を捨てて、ご飯を詰める。

8.作り置きしておいたゆで卵を冷蔵庫から取り出したら、スープジャー弁当の完成!


大まかな手順は、もうおなじみですね。

見た目は中華風の時とほとんど同じですが、パクチーがいろどりを添えてくれています。

出来上がりがこちら

以前ナンプラーを使って料理した時は、美味しさよりもにおいのきつさが勝ってしまって、それ以来ナンプラーを使うことはあまりなかったのですが、今回量を控えめにしたことで「ナンプラーってこんなに美味しかったんだ!」という発見がありました。

即席のなんちゃってアジアン料理でしたが、レモン汁でさっぱりとした酸っぱさも加わり、パクチーの風味もあって、お気に入りのレシピになりました。

ナンプラーはなかなか使う機会がないので、無理して用意する必要はありませんが、他の料理とは味のテイストを変えてくれるので、アジアン料理が好きな人にはオススメです。

粉末パクチーは今回のために購入しましたが、今後使う機会はあるかなあ!?

いや、あるでしょう!

ホットクックやヘルシオがあれば、どんな食材も活かせるはず!

またいつか紹介するレシピで登場することをお楽しみに。

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